بهترين راه براي مقابله با كرونا

محققان توصيه مي‌كنند، سيستم ايمني بدن خود را تقويت كنيد تا از بيماري‌ها در امان باشيد؛ در حال حاضر تقويت سيستم ايمني بدن كمك مي‌كند تا افراد از ويروس كرونا ايمن باشند.

ميشل ماسلي، محقق آمريكايي كه درباره كرونا پژوهش مي‌كند مي‌گويد، تقويت سيستم ايمني بدن نكته‌ايست كه افراد و خانوده‌هايشان را از بيماري در امان نگه مي‌دارد.

قرنطينه به دليل شيوع ويروس كرونا پس از چند ماه به پايان رسيده و حالا اكثر كشورهايي كه اين قانون را وضع كرده بودند، در حال برگشتن به شرايط عادي هستند؛ اين درحاليست كه كرونا هنوز تمام شده و سركار رفتن و معاشرت با افراد ناگزير آنها را با خطر مواجه مي‌كند.

كارشناسان بهداشتي تأكيد مي‌كنند، حفظ فاصله اجتماعي و شست و شوي مداوم دست‌ها به در امان بودن از بيماري كمك مي‌كند، اما افراد اگر مي‌خواهند از سلامت خود مطمئن‌تر باشند تا به ويروس كرونا دچار نشوند يا در صورت ابتلا علائم خفيف را تجربه كنند، بايد از سيستم ايمني بدن خود اطمينان كسب كنند.

به گفته محققان، اگر با ويروس در تماس باشيد، يك سيستم ايمني با عملكرد مناسب مي‌تواند براي جلوگيري از پيشرفت آن به ريه‌ها كافي باشد و احتمال بروز عوارض را به ميزان چشمگيري كاهش مي‌دهد.

بدترين عوارض كوويد ۱۹ كه منجر به استراحت افراد در بخش مراقبت‌هاي ويژه بيمارستان‌ها مي‌شود، غالباً ناشي از سيستم ايمني بدن است كه در ابتدا به صورت ناكارآمد پاسخ مي‌دهد.

به گفته محققان، استراحت كافي، خواب به اندازه، دوري از استرس و تغذيه سالم نظير بهره‌مندي از ويتامين C از جمله مواردي هستند كه سيستم ايمني بدن را تقويت مي‌كنند.

مطالب پزشكي بيشتر در فارس اكو، دانشنامه كسب و كار

https://farseco.ir/blog/